ADDRESS

Postbus 77
6573ZH Beek-Ubbergen

PHONE

0481-351720

Bezoek aan de zonnebank helpt tegen winterdepressie

Nu het weer winter is hebben steeds meer mensen hun jaarlijks terugkerende winterdepressie. De één heeft er meer last van dan de ander, maar vaak word het wel als bijzonder vervelend ervaren. Zowel door de mensen die er last van hebben als hun omgeving. Het gebruik van de zonnebank is buitengewoon effectief gebleken bij het bestrijden van de winterdip.De oorzaak van de winterdepressie is het tekort aan zonlicht. Mensen hebben zonlicht nodig om goed te kunnen functioneren en zich goed te kunnen voelen. Doordat in de winter de dagen korter zijn is het lastig om genoeg zonlicht op te kunnen nemen zeker als diegene op kantoor werkt en dus als het licht is binnen zit.De zonnebank bied hiervoor de uitkomst om toch genoeg licht op te nemen en tegelijker tijd een lekkere gezonde teint te krijgen. Zonlicht heeft een verbazingwekkend effect op het hart en de bloedcirculatie. Het verminderd het risico op een hoge bloeddruk en verlaagt cholesterolwaarden. Het UVB-aandeel van het zonlicht is voor de lichaamseigen vorming van vitamine D3 noodzakelijk. Vitamine D3 is belangrijke voedingstof voor de opbouw van de botten want met behulp van deze vitaminen word calcium in de botten opgeslagen.Onder invloed van zonlicht maakt het lichaam gelukshormonen aan, bijvoorbeeld endorfine en serotonine. Wie kent niet het gelukzalige gevoel na een mooie zonnige dag op het strand. Maar ook bij depressieve stemmingen geven door natuurlijk of kustmatig zonlicht gestimuleerde hormonen werking aan de dag. Een bruine huid is niets anders dan een beschermingsreactie van de huid tegen zonnestralen. De indirecte diepte bruining biedt een goede zonbescherming, die door stimulering van de melanine cellen in de huid van vitamine B wordt bereikt. Door gedeeltelijk voorbruinen onder de zonnebank kan een bescherming van de huid bereikt worden, die overeenkomt met beschermingsfactor 3-5. Ook huidziektes zoals acne, psoriasis en neurodermitis worden met groot succes door UV-licht genezen.Het gebruiken van een zonnebank – volgens een verantwoorde planning – kan helpen bij bepaalde vormen van kanker. Deze conclusie word getrokken door de SVZ, de branchevereniging voor de zonnebranche, uit een onlangs verschenen rapport van KWF Kankerbestrijding over de relatie tussen kanker ,zonnestraling en vitamine D.